Vajina, kendi kendini temizleyebilen bir organdır. Ancak bazı konularda dikkat edilmezse vajinada kaşıntı, yanma, koku gibi istenmeyen problemler ortaya çıkabilir. Vajina temizliğinde dikkat edilmesi gerekenleri sizler için listedik:
Vajina temizliğinde sabun kullanmayın
Banyo esnasında vajinayı temizlemek için sabun kullanmak, vajinanın pH dengesini bozar ve mantar oluşumlarına sebep olur. Bu nedenle banyo yaparken vajinayı yalnızca su ile yıkamak gerekir.
Pamuklu iç çamaşırlar tercih edin
Sentetik çamaşırlar vajinada terleme yapar, mantarların ve bakterilerin oluşumuna neden olur. Enfeksiyon oluşumuna engel olmak için sentetik çamaşırlar yerine pamuklu iç çamaşırları tercih etmelisiniz. Böylece vajina daha rahat nefes alacaktır. Ayrıca giydiğiniz pantolonların veya taytların çok sıkı olmaması da vajinanız için daha sağlıklı olacaktır.
Vajinayı kuru tutmaya özen gösterin
Vajinanın uzun süre ıslak kalması bakteri ve mantar oluşumunu hızlandırır. Bu nedenle banyo sonrası ve tuvalet tahareti sonrası vajinayı iyice kurulamak gerekir. Yumuşak, boyasız ve kokusuz bir tuvalet kağıdıyla kurulayabilirsiniz. Ayrıca deniz veya havuzdan sonra ıslak mayoyla durmak da vajina sağlığı için iyi değildir. Havuzdan veya denizden çıktıktan sonra mutlaka mayonuzu değiştirmelisiniz.
Tampon kullanımına dikkat edin
Adet dönemlerinizde tampon kullanmayı tercih ediyorsanız tamponunuzu sık sık değiştirmelisiniz. Kullandığınız tamponların yapısının doğal olması da çok önemlidir. Böylece enfeksiyon riskini azaltabilir ve koku oluşumunun önüne geçebilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder